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      葵花籽的功效與作用

      • 分類:公司新聞
      • 作者:
      • 來源:
      • 發布時間:2020-05-09 11:02

      【概要描述】葵花籽的功效與作用,瓜子兒在人們生活中是不可缺少的零食,葵花籽更是瓜子兒中的佼佼者。下面一起詳細了解下葵花籽的功效與作用。

      葵花籽的功效與作用

      【概要描述】葵花籽的功效與作用,瓜子兒在人們生活中是不可缺少的零食,葵花籽更是瓜子兒中的佼佼者。下面一起詳細了解下葵花籽的功效與作用。

      • 分類:公司新聞
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      • 發布時間:2020-05-09 11:02
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      葵花籽的功效與作用,瓜子兒在人們生活中是不可缺少的零食,葵花籽更是瓜子兒中的佼佼者。下面一起詳細了解下葵花籽的功效與作用。

      葵花籽,即向日葵的種子,可供食用和油用??ㄗ迅缓伙柡椭舅?,多種維生素和微量元素,加上其味道可口,因而成為一種十分受人們歡迎的休閑零食和食用油源。

      葵花籽的功效與作用

      1、葵花籽含脂肪可達50%左右,其中主要為不飽和脂肪,而且不含膽固醇;亞油酸含量可達70%,有助于降低人體的血液膽固醇水平,有益于保護心血管健康。

      2、豐富的鐵、鋅、鉀,鎂等微量元素使葵花籽具有預防貧血等疾病防治的作用。

      3、葵花籽是維生素B1和維生素E的良好來源,據說每天吃一把葵花籽就能滿足人體一天所需的維生素E。維生素E能夠防止細胞遭受自由基的損傷,具有柔嫩美白肌膚的作用。

      4、對安定情緒、防止細胞衰老,預防成人疾病都有好處。

      5、它還具有治療失眠、增強記憶力的作用。對癌癥、高血壓和神經衰弱有一定的預防功效。

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